Mögliche Elemente

Gespräch
Trauerbegleitung im Gespräch bietet Dir den Raum, dass Deine Geschichte gehört wird, ohne gewertet zu werden. Du bist mit alldem, was Du mitbringst willkommen, kein Verlustthema ist zu groß oder zu schwer, um bezeugt zu werden.

Trauerspaziergang
Mitunter lässt sich Trauer besser bewegen, wenn wir uns beim Erzählen bewegen. Ich biete aufgrund dessen Trauerbegleitung auch als gemeinsamen Spaziergang in der Natur an. Die Kraft der Natur wirkt dabei wohltuend mit.

Shiatsu
Trauern bringt oft Verspannungen mit sich, Schmerzen können Teil davon sein. Shiatsu ist eine traditionelle Druckpunktmassagetechnik aus Japan und findet angezogen und zugedeckt auf einer Bodenmatte statt. Unter dem achtsamen Einsatz von Körpergewicht werden die Meridiane des Körpers harmonisiert, Dehnungen und Lockerungen runden die Behandlung der Meridiane ab.

Pflanzenheilkunde
Pflanzen sind unsere ältesten Verbündeten, sie wirken gleichsam auf Körper und Seele. Als gelernte Phytotherapeutin stelle ich Dir einen individuellen Tee zusammen, der Deine persönlichen Symptome ganzheitlich in den Blick nimmt.

Verlustbiographie
Anhand Deiner persönlichen Verlustbiographie lernst Du deine persönlichen Ressourcen, Deine Vermeidungsmuster und Coping- Strategien kennen. Selbsterkenntnis und die SelbstAnnahme als "wounded person" hilft, um die nächsten erreichbaren Schritte zu gehen.

Trauerprozesse und Trauerarten
Es gibt viele hilfreichen Hintergundinformationen im Gebiet der Trauerforschung, die Dich dabei unterstützen können, eigenes Erleben besser einordnen zu können. Hier nehmen wir z.B. Trauerphasenmodelle, verschiedene Ursachen und Ausdrucksformen von Trauer, was die Trauer blockiert und was sie ins Fliessen bringt in den Blick.

Kreative Methoden
"When the hands are busy, the mind ist still".
Hier wenden wir uns mit kreativen Methoden den Trauerthemen zu. Es werden Steine bemalt, Karten werden gestaltet, Erinnerungskisten gebastelt, Schmetterlinge gefaltet, Elfchen gedichtet und anderes mehr.

Rituale
Rituale sind selbst bestimmt gestaltete Abläufe, die eine Intention haben, etwas im eigenen Leben zu ändern, einzuladen, zu beenden oder zu erneuern. Hier berate ich Dich, welches Ritual hilfreich sein kann, um Dich in Deinem Trauerprozess zu unterstützen und biete Dir an, es gemeinsam zu planen und durchzuführen.

Zur Ritualberatung

Imaginationsreisen
Antworten auf Lebensfragen können wir in Träumen bekommen. Bei einer schamanischen Trommelreise kommen wir in einen tiefenentspannten Zustand, der es uns Menschen ermöglicht im wachen Zustand die bildhaften Traumebenen zu besuchen und dort innerlich mit einem Anliegen "zu reisen". Ich begleite Dich hierbei mit einer Rahmentrommel oder bei einer angeleiteten Imaginationsreise mit dem Monochord-Instrument.

Kommunikation mit Verstorbenen
Wenn Menschen gehen müssen wir sie nicht loslassen, der Kontakt zu ihnen kann weitergehen, in verwandelter Form. Wir können mit unseren Verstorbenen immer noch reden, wie mit lebendigen Menschen. Hier lernst Du Wege der Kommunikation mit Leuten in der anderen Welt kennen, die es Dir auch noch nach dem Tod ermöglichen zu danken, zu erinnern, zu vergeben, zu klären und Deine Liebe auszudrücken.

Beratungsgespäch vereinbaren

Kosten

Erstgespräch (1 h): 90 €
Folgetermine (1,5 h): 125 €
Längere Einzeltermine für persönliche Zeremonien erfolgen nach Absprache und mit gesonderten Kostenaufstellungen.

Ort

Naturheilpraxis WildeWeide
im Praxiszentrum Hagelbergerstr. 12
10965  Berlin-Kreuzberg